减肥早餐南瓜牛奶奶昔

作者： 闲闲得乐儿

漏肉的季节，减肥或者保持身材对一个女孩太重要了，但营养健康更重要，所以饮食必须营养丰富又低脂减肥，今天早晨南瓜牛奶奶昔来一杯，好喝饱腹美哒哒😋

用料

• 南瓜 300克
• 牛奶 250克

减肥早餐南瓜牛奶奶昔的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮切薄片，上锅蒸熟（大约蒸15分钟）

步骤 2

将蒸好的南瓜放入榨汁机或薄壁机内，加入一盒牛奶

步骤 3

开机薄壁机或榨汁机，将两者完美融合

步骤 4

打好倒入你喜欢的容器

步骤 5

鲜艳的色彩，香郁的美味，营养丰富的早餐，一天都有好好的心情☀️🍃🍃

菜谱创建时间：2019-06-18 11:09:26