空气炸锅双色玫瑰健康低脂鲜肉虾饺

作者： 乖巧宝小润

用空气炸锅，迎玫瑰花开夏日。 不像油煎的胖，也不像水煮的变形。 空气炸锅出来后 它还脆脆的 留住美丽和健康。

用料

• 虾 3-4只
• 低脂火鸡肉馅或者鸡胸鸡腿肉馅 1两
• 鸡蛋 1个
• 料酒 看情况
• 生抽 1小勺
• 胡椒 一点
• 盐 看情况
• 饺子皮样子好看 1包
• 或烧麦皮口感更好 1包

空气炸锅双色玫瑰健康低脂鲜肉虾饺的做法步骤

步骤 1

如图： 鲜虾去掉虾线 头和壳，剁成泥。加入到火鸡腿肉或鸡胸或鸡腿肉馅里。放胡椒 盐 生抽 1颗鸡蛋 料酒，搅拌均匀。

步骤 2

用磨具把饺子皮压成统一大小的圆形。这样出来的花更好看。

步骤 3

如图选4 片 。平行。叠起来中间用少量清水粘紧

步骤 4

把肉馅抹平

步骤 5

卷花，在结尾处加一点水 固定花瓣最后一片在花身。

步骤 6

轻轻按压，整理花瓣形状

步骤 7

完成制作

步骤 8

空气炸锅牌子和内循环不一样。 所以请根据自己的空气炸锅调节温度和时间。 我用的美国350度 （中国175度） 8分钟 看颜色 。如果然后变深 我就降低温度加烤6分钟。

步骤 9

你也可以拿几个油煎，或者换饺子皮的颜色。肉馅的配方。皮可以是葱油饼皮 ，烧麦皮。都OK。

空气炸锅双色玫瑰健康低脂鲜肉虾饺的小贴士

减肥的亲可以选低脂健康的肉馅和烧麦皮。 不要提前空气炸锅里给饺子喷油，颜色会太深难看。可以最后熟了以后上色时再喷油。

菜谱创建时间：2019-06-18 06:20:30