将牛排自然解冻,应该提前一天从冷冻室放回冷藏室 。厨房纸吸去表面的水份。
从冰箱的冷藏室取出牛肉在常温下放10分钟,之后双面撒子盐和黑胡椒粉,放室温腌制20分钟
热锅放少量的植物油
大火将牛排放入锅里,记时2分40秒
期间将蒜瓣放入锅里
翻面加入黄油,继续煎2分40秒
期间把融化的黄油淋在肉身上,之后把牛肉边上要煎一下。
关火,盖上盖子,闷1分钟。
这时候用灶台余温把一个凉盘子加热一下,用手摸上去有点烫
牛排放在热盘子里醒10分钟
完成出锅
牛排要放冷藏慢慢解冻 大火锁住肉汁 出锅后在热盘子中醒十分钟,使牛肉把肉汁吸回去。