轻食美人早餐打卡Day7玉米，煮鸡蛋，南美白虾，胡萝卜牛油果奶昔

作者： 静听潺溪

用料

• 食材 如下

轻食美人早餐打卡Day7玉米，煮鸡蛋，南美白虾，胡萝卜牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

蒸熟的胡萝卜切块，牛油果半个切块

步骤 2

放入榨汁杯

步骤 3

放入认养一头牛牛奶，加一点蜂蜜

步骤 4

榨汁15秒一次，两次

步骤 5

倒入杯中

步骤 6

轻轻的在顶部放几粒蓝莓干

步骤 7

好喝有营养的奶昔做好了

步骤 8

蒸玉米，适合早晨

步骤 9

轻食早餐，有营养不油腻，你也可以做到

菜谱创建时间：2019-06-16 07:38:20