快手工作沙拉午餐

作者： 铃叔

吃完晚饭之后经常没有动力再做第二天上班的午饭，这是堆堆堆起来沙拉简直是!减肥!的懒人福利

用料

• 小菠菜 3把
• 牛油果 1个
• 蔓越莓干(减糖) 适量
• 杏仁片 适量
• 柠檬汁 一点
• 橙子 半个
• 黑椒 适量

快手工作沙拉午餐的做法步骤

步骤 1

包装小菠菜洗净，橙子切好，牛油果切好，加点柠檬汁给牛油果防止第二天变黑

步骤 2

推荐减糖的蔓越莓干，比普通版的好吃，也没那么甜。 放多少随你喜欢。再加一把果仁，这里是杏仁片因为不会太硬。

步骤 3

一半沙拉酱会分开装，第二天吃的时候再放进去沙拉里。喜欢可以加一点点黑椒。推荐芝麻沙拉酱，或者多一点点柠檬汁直接把沙拉拌着吃。

菜谱创建时间：2019-06-14 05:13:42