燕麦香葱咸饼干

作者： 林中谣

一款低热量的粗粮饼干，不用太担心长胖😀，咸香可口，没有那么腻，而且饱腹感也很强，经常当做备用小零食，记录一下。

用料

• 即食燕麦 100克
• 低粉或全麦面粉 60克
• 小葱碎 20克
• 黑芝麻 20克
• 白糖或红糖 10克（可选）
• 盐 3克
• 玉米油 20-25克
• 水或牛奶 45-50克

燕麦香葱咸饼干的做法步骤

步骤 1

将所有的干性材料称重后混合均匀。

步骤 2

加入玉米油和水（牛奶），用刮刀翻拌均匀。

步骤 3

这张图是用的红糖

步骤 4

分成20克一个，在两个手心里来回翻倒几下，按压成型放入烤盘，一共可以做成15块饼干。

步骤 5

烤箱预热后，把饼干放入中层，180℃烤大概25分钟左右，视情况而定，烤的时间长会脆一些，时间短口感会偏软一些。

步骤 6

这是放了白糖的，可选择放或不放都可以，做成无糖的也不错。

步骤 7

红糖的味道更浓郁些。

步骤 8

饼干出炉后，彻底晾凉，密封保存。

菜谱创建时间：2019-06-13 17:43:56