葱椒鸡块（搬运）低脂

作者： 食堂泼辣羊

用料

• 鸡腿肉 150克
• 葱 70克
• 花椒 十数粒
• 调味:生抽 藤椒油 盐 鸡精 青花椒 小米椒 青椒 小葱

葱椒鸡块（搬运）低脂的做法步骤

步骤 1

大约量

步骤 2

大葱铺底

步骤 3

该方法煮后鸡肉较嫩但可能会带血丝 可多煮两分钟

步骤 4

撕块 装盘

步骤 5

调味

步骤 6

倒料

菜谱创建时间：2019-06-13 13:50:03