红豆薏米牛奶粥（祛祛湿气也能瘦一斤吧）

作者： 萌婶儿

红豆薏米祛湿气，但是太难喝了 反正我是喝不太下去的 加袋牛奶竟然变得非常好喝了 红豆薏米一比一就可以 1个人吃的话 红豆薏米各40克足够了 人多请随意翻倍😛 水和粮食的体积比4:1，因为后面还要加牛奶 煮一人份的话建议牛奶至少也要放100克哟 如果你也喜欢做早饭，并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人，可以加我哦 微博：萌婶儿 微信：nmygjy 欢迎加入家有学童早起困难户早餐族😛

用料

• 红豆 适量
• 薏米 适量
• 红枣 3颗
• 牛奶 200克
• 即食燕麦片 适量
• 冰糖 适量

红豆薏米牛奶粥（祛祛湿气也能瘦一斤吧）的做法步骤

步骤 1

红豆淘洗干净，红枣剪开，我是晚上睡前预约煮粥，所以可以省略泡豆子的环节，一般泡豆子建议2个小时左右，超过2个小时的话建议放在冰箱冷藏室

步骤 2

加水，预约好时间用煮粥程序煮就可以

步骤 3

早上起床先把保温状态的电饭锅重新调整到煮粥程序，然后放冰糖、全脂纯牛奶，以及即食燕麦片一大把，随便煮一会，断电焖着，吃的时候盛就行

步骤 4

开饭吧

菜谱创建时间：2019-06-12 12:00:21