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产后开奶通乳汤的做法

产后开奶通乳汤

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Gaga章鱼滚滚妈
第一次接触到通草是在2年多前 刚生下小章鱼的时候。 那时刚当上妈妈, 紧张焦虑等等各种情绪涌在一起, 2天多了还没开奶, 好友推荐用通草熬汤说很是开奶, 喝了两次之后明显有泌乳的迹象, 到第三天整个乳房涨得很, 终于实现亲喂母乳。 后期加上睡眠充足,身体渐渐恢复, 一直全母乳喂养到她11个月才戒奶, 很欣慰。 如今诞下滚滚弟弟,依然喝通草汤, 产后24后喝1次,隔天再喝1次, 已经明显有乳汁分泌并喂了两次母乳。 基本上喝3次就可以实现全母乳喂养, 当然妈妈还要心情放松,睡眠充足, 才能有更好的奶水给宝宝呀~ 也有人用通草炖鲫鱼,不怕腥的宝妈可以试试,我自己还没试过。欢迎交流意见哈~ 最后祝天下宝妈 天天有乳,越乳越嗨~

用料

产后开奶通乳汤的做法步骤

步骤 1

猪蹄尖去毛洗净,冷水下锅,飞水去腥。

步骤 2

通草和猪蹄一起下锅,加适量清水,大火煮沸转小火煮大约50分钟,下糖冬瓜再煮5分钟即可。

产后开奶通乳汤的小贴士

1.产后24小时后1天喝1次,连续喝3天。 2.喝汤吃猪蹄尖,注意是蹄尖,不要用那些肥腻的猪脚去炖。通草和糖冬瓜不用吃。 3.也有人用通草炖鲫鱼,不怕腥的宝妈可以试试,我自己还没试过。欢迎交流意见哈~ 最后祝天下宝妈 天天有乳,越乳越嗨~

菜谱创建时间:2019-06-11 20:14:02
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