超适合夏天的快手营养凉拌菜

作者： 周末奶茶

用料

• 胡萝卜 半根
• 西芹 2根
• 土豆 半个
• 花生 适量
• 鲜虾 10只左右
• 木耳 几朵
• 食用油
• 花椒
• 盐

超适合夏天的快手营养凉拌菜的做法步骤

步骤 1

花生洗净煮熟，煮的时候水里加适量盐。拌的时候花生不入味，所以在煮的时候加盐。

步骤 2

煮花生的同时把其他食材备好

步骤 3

步骤2完成后花生也煮好了，再分别把其他材料煮熟。 注意西芹开水下锅之后水再次冒泡就可以了，时间再长就不脆了。 胡萝卜和土豆也不要煮太烂，熟了就好。

步骤 4

炒锅小火热油，加花椒炒出香味。

步骤 5

将花椒铲掉，花椒油放入煮熟的食材中，加盐，拌匀，好了。 又简单，又营养，又好看，又好吃的一道凉拌菜就做好了。

菜谱创建时间：2019-06-11 19:36:43