水果冰沙--小美版{收藏}

作者： 木林森妃

难易度初级 准备时间5m 总时间5m 份量4 杯 使用成熟的水果可以获得最佳的结果，如果水果缺乏香味，则需要加入被省略的糖。 柠檬汁可以帮助保持颜色鲜亮且增进水果的风味。 可以用冷冻水果来取代新鲜水果，如果要冷冻水果，按照需求切块并且铺平在盘中，放入冰箱冷冻，再依照食谱叙述使用，或是放入冰袋中，以待稍后使用。 如果使用的是完全冷冻的水果，先将水果部分解冻并且省略添加冰块。 如果选用的是含有大量水分的水果，像是:哈密瓜或是西瓜，则要增加水果的份量至500克并减少果汁的份量至150克。 如果选用的是口感较为浓稠的水果，像是香蕉，则需要减少水果的份量至350克并增加果汁的份量至300克。 建议组合: 哈密瓜、苹果、橙汁 桃子、苹果、香蕉、葡萄汁 梨子、香蕉、苹果汁 芒果、覆盆子、苹果汁 菠萝、李子、橙汁

用料

• 新鲜混合水果, 切块 350 - 450 克
• 果汁 (如:苹果、橙、葡萄、菠萝、蔓越莓) 200 - 300 克
• 冰块 50 克
• 柠檬汁 (可选的) 20 - 30 克
• 糖 (可选的) 1 汤匙

水果冰沙--小美版{收藏}的做法步骤

步骤 1

将新鲜混合水果、果汁、冰块、柠檬汁和糖放入主锅，以5 秒/速度 5切碎，再以1 分/速度 10调和。立即享用。

水果冰沙--小美版{收藏}的小贴士

营养 每 1 杯 卡路里 344 kJ / 82 kcal 蛋白质 1 g 碳水化合物 18 g 脂肪 0 g

菜谱创建时间：2019-06-11 18:57:42