鳕鱼红萝卜玉米粥-9个月

作者： Vane倩

原本想给宝宝做三文鱼的，想起来放在奶奶家没拿，就试试鳕鱼吧。希望宝宝喜欢。

用料

• 胡萝卜 1截
• 玉米粒 1大勺（看个人喜欢）
• 大米 适量
• 热开水 适量
• 鳕鱼 适量
• 柠檬片 4-5片
• 姜 2-3片

鳕鱼红萝卜玉米粥-9个月的做法步骤

步骤 1

1.大米洗干净，加姜片放锅里用热开水浸泡约半个小时，慢慢熬煮。（因为这次切的太薄，所以放了3片）。

步骤 2

2.红萝卜放锅里或者辅食机里蒸熟，然后剁烂（或者辅食机打烂）

步骤 3

3.玉米粒去衣切细（只要味道或者宝宝可以吃整粒的可以不去衣不切细，我家宝宝喜欢吃，所以我都会去衣切细）

步骤 4

4.鳕鱼清洗一下切片，去刺。用柠檬片柠檬汁腌制约10分钟。

步骤 5

5.鳕鱼腌制好后放锅里隔水蒸熟，然后用勺子压碎压烂（不喜欢的可以省略）

步骤 6

6.粥快好的时候将红萝卜玉米粒鳕鱼放粥几煮熟就可以。

步骤 7

7.完成，开吃

菜谱创建时间：2019-06-11 18:24:02