菠萝饭

作者： Jane简食疗

菠萝饭可以根据自己的喜好放入爱吃的食材，最主要是把颜色搭配好，能让人一看不仅有胃口，而且饱眼福。

用料

• 菠萝 1个
• 雨润火腿 半块
• 黄瓜 半根
• 红椒（不辣） 半个
• 腰果 适量
• 菠萝肉 适量
• 盐 适量
• 油 适量
• 鲜酱油 适量
• 香油 适量
• 黑胡椒粉 适量

菠萝饭的做法步骤

步骤 1

把菠萝从3/1处切开，挖掉里面的果肉，果肉和菠萝壳都用盐水浸泡一下

步骤 2

把各种准备好的食材切丁，准备好，因为家里人少，所以我都用了食材的一半，人多的话可以全部放入。

步骤 3

米饭🍚用的是隔夜的，做之前先在微波炉里面加热，这样炒的时候会省力不少

步骤 4

先把这四样食材这油锅里煸炒，之后盛出来，把米饭炒一下，我一般不会再放油了，用小火炒，这样做出来的米饭不会很油，吃得下。炒得差不多了倒入刚才煸过的四丁混合均匀，放入盐，鲜酱油，再翻炒均匀，之后放入菠萝丁翻炒几下，最后放入葱，淋一点香油翻炒。

步骤 5

把炒好的米饭放入菠萝壳内，最后在上面撒上黑胡椒粉就OK了！

菜谱创建时间：2019-06-11 12:11:24