酸梅汤膏 夏天必备的酸梅汤膏

作者： 萌小芸果蔬辅食卡通包

酸梅汤是夏日里必不可少的解暑佳品 该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身

用料

• 乌梅 200
• 甘草 适量
• 冰糖 700
• 洛神花 适量
• 山楂 90
• 陈皮 适量
• 桂花 适量

酸梅汤膏 夏天必备的酸梅汤膏的做法步骤

步骤 1

各种食材清洗2次，

步骤 2

浸泡2个小时开始煮

步骤 3

煮2个多小时过滤汤汁

步骤 4

过滤好再加比之前少1/3水再煮1次，煮好过滤好汁 把2次过滤好的汤汁加入冰糖收汁，煮到浓稠！

步骤 5

玻璃瓶提前煮好，用烤箱烤干，消好毒，煮好的酸梅汤膏趁热装瓶！

酸梅汤膏 夏天必备的酸梅汤膏的小贴士

1.酸梅汤一定要冰镇以后才好喝 酸甜可口 2.酸梅汤里面有洛神花 可以起到抗氧化抗衰老作用 3.酸梅汤是碱性食物能够调节体内酸碱平衡 4.喝时用无水无油勺子区2勺冲水喝！冲好酸梅汤放冰箱冷藏更好喝哦！

菜谱创建时间：2019-06-10 21:15:22