将蛋黄与蛋清分开,蛋清留下备用
将蛋清,牛奶,玉米淀粉,少量食盐倒入到大碗中,搅拌
锅内少油,像炒鸡蛋一样把碗里混匀的牛奶鸡蛋淀粉倒进去,不断翻炒
翻炒一会儿后加入火腿和苹果的碎粒,再继续翻炒,直到锅里结成固态,关火用余温继续翻炒,出锅