果蔬汁代餐不重样

作者： 喵匠cake

到一个阶段，体重一直下不去，可能是平台期提上了日程，每天早上中午好好吃饭，把该补充的，碳水，蛋白质，脂肪，蔬菜都补充好，晚上迎接果蔬汁，努力更新中…想减肥就不要管味道，一口气喝完就对了🙈每天一杯果蔬汁跟肥肉说拜拜。

用料

• 蔬菜 适量

果蔬汁代餐不重样的做法步骤

步骤 1

苦瓜半个，香蕉一个，大枣，生姜，加水榨汁，上火了来一杯排排毒。

步骤 2

芹菜，黄瓜汁。浓浓的芹菜味，一口闷就对了。

步骤 3

甜菜根＋香蕉 好喝！甜甜的味道。

步骤 4

依旧是那个甜甜的味道 甜菜根＋苹果

步骤 5

今日份浓郁：黄瓜，香蕉，酸奶，打汁，做奶昔。爽口的味道。

步骤 6

排毒系列：芹菜黄瓜汁

果蔬汁代餐不重样的小贴士

果蔬汁，清理肠道不二的选择

菜谱创建时间：2019-06-09 17:14:30