冰糖柠檬百香果汁

作者： wen_L

柠檬是一种很多人都十分喜爱的水果，柠檬不仅味道清新，同时还富含有维生素C、糖、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养物质，而且含有丰富的钾元素，钠元素的含量比较低，柠檬对机体有很多功效。百香果是一种果汁含量比较丰富的水果，含有多种维生素矿物质以及较丰富的膳食纤维，他比一般的水果呢，胡萝卜素含量比较多，而且维C含量也比较高，所以抗氧化作用也是比较强的，并且百香果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进排便，帮助维持血糖，调节血脂，对于心脑血管疾病的人群是有益的，但是由于他的糖分比较高，只能适量的吃，不要过量。（为什么是放冰糖呢，这个只是因为我家最近没囤蜂蜜。）

用料

• 百香果 1个
• 柠檬 1个
• 凉白开/温水 适量
• 冰糖/蜂蜜 根据个人口味/最少三大勺

冰糖柠檬百香果汁的做法步骤

步骤 1

选择一个漂亮亮的柠檬，用盐搓洗，这一步是为了去果蜡。

步骤 2

将洗好的柠檬切片去籽（我家水壶是1800ml，如果你的容器小点或大点，那柠檬也酌情加减），柠檬一定要记得去籽，不然！除非你喜欢喝苦的……切好后找个合适的杯子或者碗，将柠檬好好的放进去，然后再找个顺手的用具，把漂亮亮的柠檬戳得“面目全非”，戳出它酸酸的果汁，倒进准备好的容器里备用。

步骤 3

找一个成熟的百香果，切开取出果肉，跟柠檬放到一起。

步骤 4

放几颗冰糖，这个可以根据自己的口味来决定放多少量，反正也没关系，喝的时候觉得还可以放点，就再放几颗就可以了（就是这么任性）

步骤 5

加入凉白开或者温水，多少量，就看你心情和容器的大小了（我家水壶是1800ml的，基本是加大半壶），不过少点没关系，多了就不太好了哦，还有我个人觉得冷的柠檬百香果比温的好喝，然后放置了一会的，比刚冲的好，冰的又比冷的好喝，这也看你个人口味啦O(∩_∩)O

冰糖柠檬百香果汁的小贴士

做食物的时候一定要用心哦

菜谱创建时间：2019-06-08 18:17:51