柠檬香煎秋刀鱼

作者： Carol厨房法国酒庄联盟

秋刀鱼富含维生素B12与维生素E。常吃秋刀鱼即可治疗贫血，有防止衰老的功效。患有胃弱、食欲不振、虚弱体质的人适宜常吃秋刀鱼。

用料

• 秋刀鱼 3条
• 盐 50克
• 柠檬 一个
• 耗油 3匙
• 姜 3片

柠檬香煎秋刀鱼的做法步骤

步骤 1

1.秋刀鱼清理干净内脏后控干鱼🐟的水分，加入盐和姜片腌制十分钟。

步骤 2

2.柠檬用盐清洗备用

步骤 3

3.加入少许油，放入姜丝把秋刀鱼煎至两面金黄，出锅片放入葱末。

步骤 4

4.挤上柠檬汁，放上耗油

菜谱创建时间：2019-06-07 22:46:32