一盒黄瓜苗本尊
把上面长出来的揪掉点,食指抵到的那个部分,撒点盐泡会,洗净
蒜切粒(蒜多),葱斜切片,小米辣切圈
洗好的黄瓜苗本尊,黄花更水嫩点
油多点,热锅热油,葱蒜小米辣爆香后,倒入黄瓜苗,大火翻炒,我是在炒的过程中尝试了一下,具体几分钟不确定,就是黄色的花有变小,软下来,黄瓜苗本身颜色稍微变深,就关火了,放入盐,鸡精、蚝油适量,余温翻炒均匀,出锅装盘
1、油稍微多点,喜欢脆的亲就少炒会,软点的多炒会,拿不准就尝一下软硬度,黄瓜都可以生着吃,我想黄瓜苗也应该差不多吧,西安真的很少见到 2、不用提前焯水哈,直接炒