蜂蜜柚子茶

作者： 虾米5418_6cpx

蜂蜜柚子茶是一款美容养颜的健康饮品，饮用蜂蜜柚子茶逐渐成为一种流行文化。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常饮用可以清热降火，嫩白皮肤。蜂蜜柚子茶具有健脾润肠、清热去火、调节血压等功效。

用料

• 蜂蜜 400克
• 冰糖 80克
• 盐 适量
• 柚子 1个

蜂蜜柚子茶的做法步骤

步骤 1

将柚子清洗一下，用食盐搓一搓表皮，再放进60度左右的水中泡10分钟，这样可以去掉表皮的蜡质。

步骤 2

将柚子皮切下，将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉。

步骤 3

把削下的黄皮切成大约三厘米长，粗细2毫米左右的细丝，越细越好。

步骤 4

把柚子丝放入盐水中浸泡1小时，把苦涩味去除。

步骤 5

把柚子肉剥出来，撕成小块。

步骤 6

把腌好的柚子皮丝拿出来沥干后，放入小锅中，加入少量的水（水刚好没过柚子皮丝为好），开中火熬煮5分钟，倒掉水（重复2次）使柚皮变软去苦味。

步骤 7

把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗冰水和适量冰糖，用中小火熬1小时，熬至粘稠，柚皮金黄透亮即可，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。（个人建议，可加一小段胡萝卜，原因：可以改变色泽并增加风味。）

步骤 8

水分挥发后，静置放凉，放凉后倒入蜂蜜并搅拌，搅拌均匀后倒入瓶子密封，放入冰箱储藏。三天后即可使用。

菜谱创建时间：2019-06-06 17:02:07