牛油果大虾藜麦沙拉🥗

作者： Tiramisuuuu

减肥餐也可以很好吃🥑🥗

用料

• 牛油果 1个
• 大虾 8只
• 藜麦 少许
• 芦笋 6根
• 玉米粒 二两
• 芒果 半个
• 香蕉 半根
• 圣女果 10个
• 黄瓜 半根

牛油果大虾藜麦沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

煮藜麦，十分钟ok了。

步骤 2

蒸鸡蛋的同时把虾也蒸熟。处理好虾头和虾壳。鸡蛋切好备用。

步骤 3

芦笋洗净切好，热锅放油（少量）先炒玉米粒，再放入芦笋一起炒，放少许盐调味，一分钟出锅。

步骤 4

牛油果、圣女果、香蕉、黄瓜、芒果分别洗净切块备用。

步骤 5

摆盘！牛油果可以淋一点蜂蜜或者酸奶都可以！

菜谱创建时间：2019-06-04 21:47:16