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养胃人生~太极米浆粥的做法

养胃人生~太极米浆粥

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作者: 多提
多提
在台湾现在非常火红的养胃食谱。 ◎可改善头痛、过敏、胃溃疡、气喘、扭伤、蜂窝性组织炎、精神疾病、失眠、不孕…… 作法影片 https://www.xiachufang.com/recipe/103868832/ 听说皮肤会变得超好(真的),而且我有胃食道逆流的毛病就来试试看了,食谱是书上的,但我偶尔偷懒还是会用电饭煲辅助⋯⋯(不建议),书的作者有坚持的达标作法,所以我没办法回答太多专业问题,建议大家可以买书来看。

用料

养胃人生~太极米浆粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

180克米配4000水,先大火烧开水再转小火,再熬到米花开 不成米粒狀,记得搅拌不要煮糊了,勺子上有粥的膜而且米花不会马上流下就可以了,大约两小时,之后用滤网过滤米粒。冷藏保存。四千克的水成品应有三千,粥要用滤网过滤(可是官方推荐影片煮起来大约1800克)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷藏密封保存、不要超过三天,从冰箱拿出感觉像果冻,可放置常温再食用,隔水加热更好!起床的第一口就是太极米浆粥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

◎一杯白米兑二十杯水,将米粒煮到完全化开即完成。 ◎可改善头痛、过敏、胃溃疡、气喘、扭伤、蜂窝性组织炎、精神疾病、失眠、不孕……

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

书名—太极米浆粥:来自桂林古本伤寒杂病论,靠白米就能重拾健康的本源疗法

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用大同电锅加热,每天醒来的喝一杯 約300ml,也可取代三餐,但我没有啦

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喝一星期了,还在观察是不是没那么容易胃食道逆流

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

书的封面

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮法

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一定要煮到达标才是好粥

养胃人生~太极米浆粥的小贴士

一定要粳米!粳米!粳米!不要问我为什么。 起床第一口喝,喝一碗 約300ml,很饿就两碗,可取代主食。 火太大会变太黏稠,煮的时候要记得常搅拌,焦了就不能吃了。

菜谱创建时间:2019-06-04 15:42:24
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