用APP打开
茯苓荷叶粥
3017人浏览
84人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
老周记美食
荷叶茯苓粥是一种养生保健粥,荷叶具有清暑热,生津止渴的作用,而茯苓能提高人体免疫功能,该粥清补为主,做法简单,好吃营养。 它的功效~清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。
用料
茯苓
20克
荷叶
10克
小米
100克
葡萄干或糖
适量
茯苓荷叶粥的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
锅中加水和所有食材,熬至小米粘稠,挑出荷叶扔掉即可。
菜谱创建时间:2019-06-04 13:44:01
打开App收藏
万能的“拌面,水饺🥟”调料
4 人做过
万能低脂酱汁
10 人做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 8.3
32 人做过
粥大全
家常菜大全
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
茄子做法
排骨做法
全部菜谱分类
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
901 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
409 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
436 人做过
作者的其他菜谱
能让你多吃一碗饭的开胃小咸菜~腌辣椒(尖椒)圈
馄饨的9种包法
凉拌金针菇
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.1
178 人做过
㊙️不塌不裂纸杯戚风蛋糕
评分 7.2
84 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
778 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1761 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1232 人做过
无需打发❗️奥利奥奶香小布丁
评分 8.0
58 人做过
手撕鸡腿🦵
评分 8.0
359 人做过
凉拌茄子
评分 8.4
656 人做过
✅ 第6道快手低脂菜✨清爽美味的柠檬鸡丝🍋鸡胸肉满分吃法💯
评分 8.1
1669 人做过