美容颜养的老火靓汤～红豆鸽子汤

作者： 我是吃货潮小鲜

爱美已经不仅仅是女生的专利啦，男女老少都有爱美的权利，今天分享的这道红豆鸽子汤是咱们爱美一族的美颜靓汤，一起来煲汤吧！

用料

• 鸽子 1只
• 猪肉 150克
• 红枣 6颗
• 蜜枣 1颗
• 红豆 60克
• 花生 60克
• 盐 少许
• 水 适量

美容颜养的老火靓汤～红豆鸽子汤的做法步骤

步骤 1

准备食材，鸽子，猪肉洗干净备用；红豆，花生提前泡1小时。红枣去核洗好。

步骤 2

鸽子切块和肉铺锅底，倒入红豆，花生，红枣，加水开大火烧开后转小火慢煮90分钟。

步骤 3

熬好开吃咯

步骤 4

美容养颜又好喝，红豆鸽子汤是尽人皆知的补品，此汤富含鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，加之红豆有补血、退热、消素的作用，能促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕。适合于各类手术后病人康复进补，老人常食可减缓老年斑的出现，保持皮肤光润。

美容颜养的老火靓汤～红豆鸽子汤的小贴士

据说一只鸽子胜过九只鸡，多久没吃鸽子啦，可以挪点时间给鸽子🕊

菜谱创建时间：2019-06-04 11:38:25