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营养减脂第三天晚餐虾皮小油菜
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作者：
豆宝宝呢
用料
营养减脂第三天晚餐虾皮小油菜的做法步骤
步骤 1
小油菜洗净，加虾皮 全麦粉抓匀，上锅蒸八分钟。出锅加一勺香油 花椒油 香醋 蒜泥拌匀。
步骤 2
配上小米燕麦粥和烤鸡胸，十分钟搞定晚饭。
营养减脂第三天晚餐虾皮小油菜的小贴士
全麦粉可以不加~烤鸡胸也可以用外面卖的烤鸡腿代替 要烤的 不要油炸的啊！
菜谱创建时间：2019-06-03 17:39:50
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