阿难的减肥晚餐记录📝

作者： 阿难呀

记录下晚餐，热量可能不低，不过我是一个一顿吃两碗大米饭的人…所以这对我来说算是减肥餐，谢谢观看

用料

• 鸡蛋 2个
• 面粉 适量
• 香菜 3棵
• 火腿肠 适量
• 苹果 1个
• 酸奶 1杯

阿难的减肥晚餐记录📝的做法步骤

步骤 1

面粉加多了好像有点硬，不过还挺好吃

步骤 2

加了火腿肠和香菜

步骤 3

喝的是苹果➕酸奶打的奶昔，天气热了会氧化，不过蛮好吃

阿难的减肥晚餐记录📝的小贴士

这些都是之前吃的，发出来记录下

菜谱创建时间：2019-06-03 11:42:22