彩椒烤肉串—减脂蛋白

作者： 叁叁营养咨询

撸串，谁不爱？夏天怎么可以不撸串？自己做，不怕胖，减脂人群最爱的牛肉和鸡胸肉，配上爽口的彩椒，除了忘记放辣椒面，简直完美😋

用料

• 牛肉 350克
• 鸡小胸 4块
• 彩椒 150克
• 料酒
• 生抽
• 盐
• 胡椒粒

彩椒烤肉串—减脂蛋白的做法步骤

步骤 1

牛肉，鸡小胸切块，倒入料酒、酱油、盐、胡椒粒腌制半小时；

步骤 2

彩椒切段儿，和肉块串串；

步骤 3

肉串上喷两下橄榄油，油刷轻轻扫一下，放入烤盘200°，20-25分钟左右；

步骤 4

然后，香喷喷的出锅啦！

步骤 5

忘记了放辣椒，但是也很好吃，牛肉最好吃，彩椒很爽口！

彩椒烤肉串—减脂蛋白的小贴士

可以撒些孜然辣椒，就更好吃了😋😋😋

菜谱创建时间：2019-06-01 22:53:17