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超juicy的香煎牛仔骨的做法

超juicy的香煎牛仔骨

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作者: 二美Cooking
二美Cooking
在家煮西餐系列

用料

超juicy的香煎牛仔骨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛仔骨自然解冻后洗去血水,用厨房纸两面擦干,用少许黑胡椒和海盐腌制约1小时

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热水煮沸加入少许盐,西兰花煮熟捞起沥干过凉水,装盘备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小土豆先用水煮熟,筷子戳开即可,热锅下油加入小土豆和红彩椒,用锅铲压扁小土豆后加入少许黑胡椒和海盐,翻炒至小土豆金黄

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小土豆压碎更容易入味,摆盘

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下少许油,转中火下腌制好的牛仔骨,无需冲洗直接下锅,如果腌制后仍有血水流出代表未解冻好,用厨房纸吸干再煮

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

偶尔转动锅底,牛仔骨的一面出现血水再煎15秒即可翻面,此时锅内出现牛仔骨的油汁,可加入大蒜增香,无需剥皮

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两面煎至焦黄无血水即可食用

超juicy的香煎牛仔骨的小贴士

海盐比普通盐要咸,腌制的时候注意份量,煎的时候不需再加任何调料

菜谱创建时间:2019-06-01 21:18:58
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