有山药/紫薯小饼的晚餐

作者： 拾清欢

最近发现自己很喜欢颜色丰富多彩的食物，今天不是为了发山药小饼，只是自己吃东西很在意健康的本质，一件美好的食物不但要满足口腹之欲，如果吃完我会纠结不健康，那么我是不太高兴去碰的，或者去换一种方式。 所以每次出门旅行，吃饭问题成了老大难，除了北京杭州江浙这边，我可以像正常旅行心情一样，冲过去疯狂扫射，看见美食两眼放光光，别的地方貌似还没有这么高满意度过。 比如上去去上海看我家小哥演唱会，早上吃了早饭，中午愣是没能够找到中意的吃食，大约是我不熟悉环境的因素居多，上海人节奏太快，要么速食快餐，要么奢华吧，我的消费主意之一，我本是平凡小百姓，奢华的那种服务享受，我无法满足，那么就追求本质简单的生活态度。 然后下午终于的吃到了老字号青团，晚上和队友一起见到了我们的挚爱小哥。 我和男朋友都无比喜欢他，喜欢他数十年如一日的，高度自律性，认真从容。嗓子这么些年还是那么滋润，背后的付出可想而知，能爱上他，成为他的知音，是我们人生阶段的一件极大的幸事。 杭州送君一程 转眼明天无锡告别，我没有买到票，后面的我积极 感谢爱上你，让我动力满满的瘦了二十多一点的斤 预祝先生明天圆满 这个小饼饼，后期我要加紫薯，以后带着去旅行吧～万一没吃的，也不会饿肚子咯～

用料

• 紫薯 一个
• 山药 一根/和紫薯自由切换 生活就应该自己发现创造
• 牛奶 适量
• 糖 我用的蜂蜜
• 面粉 适量 和成想要的团不粘手
• 鸡蛋 本次没加

有山药/紫薯小饼的晚餐的做法步骤

步骤 1

把山药去皮切段蒸熟，我蒸十五分钟，用的铁棍山药

步骤 2

捣成泥，加牛奶、酵母、搅匀，放面粉，和成软硬适中，发酵两倍大，排气、擀片，大约一厘米厚，用杯子或者模具压出形状，发酵一倍大，铁锅不放油，热了直接烙，小小火，盖盖，小心蒸汽滴上去，一面黄翻面，另一面黄捏下弹起，出锅

步骤 3

今日晚餐，好好减肥，还有五斤了，十月份我们还去上海，费玉清先生，我们爱你🤟

菜谱创建时间：2019-05-31 18:47:15