（健康低卡小零食）生拌内酯豆腐

作者： 谢那个洋

嘴馋的时候当做小零食也是不错的 冰箱冷藏先 口感冰冰凉凉的 解馋又能补充蛋白质 喜欢吃皮蛋的可以皮蛋切丁 淋在豆腐上

用料

• 内酯豆腐 一盒
• 蒸鱼豆豉（生抽） 一勺

（健康低卡小零食）生拌内酯豆腐的做法步骤

步骤 1

选择一款口感嫩滑的内酯豆腐 菜场买过一块钱一盒的 豆腥味太重 超市两块钱一盒的豆腥味没那么重 运气好折扣买一送一 口感像布丁

步骤 2

如何挤出相对完整的豆腐 豆腐盒的四个角都用剪刀剪开一个小口 剪好后翻到正面 撕开包装膜 再翻面 四个角都吹口气（介意的可以忽略这个步骤） 轻轻挤压外盒 脱模

步骤 3

撕开外包装

步骤 4

反面 四个角吹口气

步骤 5

脱模 我这个脱的稍有瑕疵

步骤 6

淋上生抽

步骤 7

开吃

步骤 8

😁

菜谱创建时间：2019-05-31 12:32:49