无油黑芝麻馅

作者： Jane陆

喜欢吃黑芝麻馅，又不喜欢老式馅心中超级多猪板油的亲可以看过来啦！现代人都讲究养生之道，美味和健康需要平衡一下，好吃的同时还要简单易操作～ 再说一下，只用芝麻也可以，把坚果的分量加到芝麻里就行，不过我喜欢加一点核桃或者腰果，中和芝麻的粗糙口感，此方子甜度不高，喜欢吃甜的朋友自行调整糖的比例。

用料

• 黑芝麻 200克
• 腰果或者核桃仁 100克
• 牛奶 80克～100克
• 糖（粉） 125克

无油黑芝麻馅的做法步骤

步骤 1

黑芝麻小火炒熟，或者烤箱烤熟

步骤 2

我这里加的是烤熟的腰果

步骤 3

用料理机研磨成粉状

步骤 4

加入牛奶和糖粉（我家平时都用细砂糖，我就用料理机打成粉了）

步骤 5

拌匀就好啦！是不是超级简单方便呀！

菜谱创建时间：2019-05-30 17:18:21