鸡肉洋葱意面 宝宝辅食营养食谱菜谱

作者： 暖心宝宝的辅食日常

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用料

• 宝宝意面 30克
• 西红柿 半个
• 鸡胸肉 30克
• 洋葱 20克
• 生姜 适量
• 玉米淀粉 3克

鸡肉洋葱意面 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

意面很抗煮，给宝宝吃的话通常需要煮二十分钟左右。如果不想煮那么久，可以提前用凉水浸泡三个小时。我一般吃完早餐就泡好，中午做饭时就可以拿来煮了。 不泡也可以，煮的时间相对长一点。

步骤 3

鸡胸肉切成小丁，放入姜片、淀粉和几滴无添加的低盐酱油拌匀腌十分钟。

步骤 4

西红柿去皮切碎，洋葱切成小丁。

步骤 5

锅中刷薄薄一层油，倒入鸡肉和洋葱丁翻炒至鸡蛋变色。 要先把腌制鸡肉的姜片挑出再炒。

步骤 6

加入西红柿丁小火炒出红色汤汁。

步骤 7

添入适量清水，水开后放入意大利面调小火煮。

步骤 8

煮至意面熟软，汤汁浓稠的时候就可以出锅了。 出锅前可按宝宝口味加少许盐。

步骤 9

汤汁酸甜可口，鸡肉一点都不柴，暖心很爱吃。

鸡肉洋葱意面 宝宝辅食营养食谱菜谱的小贴士

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菜谱创建时间：2019-05-30 08:18:47