6个月以上宝宝辅食——南瓜山药米糊

作者： 下厨房用户_0cjx

个人微信号：fushi1025 我是一个两个小宝宝的老妈子， 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大 银鳕鱼特别适合初期添加肉类的宝宝，Dha含量很高。是很多妈妈不会错过的辅食食材，而宝宝在初期添加时，一大块鳕鱼做下来，宝宝又吃不了多少，真心不方便，而且花大半时间做下来，宝宝还不一定买账，难免会有浪费，姐妹们不如像我这样，把它做成鳕鱼松，每次米糊、面条里放点，既方便，也不浪费〜

用料

• 南瓜 80克
• 山药 80克
• 米糊 20克

6个月以上宝宝辅食——南瓜山药米糊的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮上锅蒸15分钟左右

步骤 2

山药去皮上锅蒸15分钟左右 ＊南瓜与山药可以同步一起蒸

步骤 3

加水70度的热水冲调米糊 ＊这里的米糊，就是宝宝吃的米粉哦，为了更好的成型，我这里米糊冲泡的比较稠，如果你家宝宝刚添加辅食，一定要做稀一点哈！

步骤 4

蒸好的南瓜放料理机中，加入二分之一的米糊打成糊

步骤 5

同样的步骤来制作山药泥糊，先将山药放入料理机，加剩下的一半米糊一块搅打均匀，做好的南瓜泥糊与山药泥糊倒在容器里备用

步骤 6

准备一个大碗，左右手同时拿起盛有南瓜糊与山药糊的杯子，一并倒入碗里 ＊这步比较关键，妈妈们两边碗拿稳后要保持匀速倒入宝宝碗中

步骤 7

再用牙签或筷子蘸上一点南瓜糊点上眼睛和嘴巴

步骤 8

辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ，我们一起陪着宝宝长大

6个月以上宝宝辅食——南瓜山药米糊的小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：fushi1025 需要的话，我们一起陪着宝宝长大

菜谱创建时间：2019-05-29 14:39:47