营养早餐～海陆至尊披萨

作者： Olivia_早餐时光

用料

• ⬇️面饼材料⬇️ ⬇️⬇️⬇️
• 高筋面粉 200克
• 黄油 20克
• 鸡蛋 1个
• 水 适量
• 酵母 4克
• ⬇️披萨酱材料⬇️ ⬇️⬇️⬇️
• 橄榄油或植物油 1勺
• 番茄酱 2勺
• 洋葱 四分之一个
• 黑胡椒 少许
• 披萨草 少许
• 罗勒叶 可有可无
• 迷迭香叶 可有可无
• ⬇️披萨馅用料⬇️ ⬇️⬇️⬇️
• 马苏里拉芝士 适量
• 盐 5克
• 虾仁 适量
• 鸡胸肉 适量
• 牛肉粒 适量
• 鱿鱼 一只
• 蟹棒 适量
• 三文鱼 一小块
• 胡萝卜 四分之一根
• 豌豆 一小把
• 玉米粒 一小把

营养早餐～海陆至尊披萨的做法步骤

步骤 1

面 水 鸡蛋 酵母 一起活好发酵（如果是早晨做也可以晚上活好面放到冰箱里面冷藏发酵）

步骤 2

所有馅料 选你想放的几种 切成丁 然后撒入盐搅拌均匀腌制一会儿入味

步骤 3

披萨酱用料 （可有可无）

步骤 4

披萨酱用料

步骤 5

圆葱切丁 热锅热油 放入番茄酱和圆葱 翻炒均匀入味后 倒入披萨草和罗勒叶 迷迭香叶 翻炒均匀 盛入碗中待用

步骤 6

面团发好后 揉出空气 松弛几分钟 （松弛的目的是为了面团擀面饼的时候容易擀不回缩）擀成比披萨盘大一圈的圆饼

步骤 7

披萨盘抹一层黄油 （不沾➕脆底）

步骤 8

面饼铺入披萨盘中 整好型 用叉子在上面扎满小孔

步骤 9

上面倒入炒好的披萨酱 再撒一层芝士碎

步骤 10

然后随你心情摆入腌好的披萨馅

步骤 11

最后最上面再撒一层芝士碎

步骤 12

放入烤箱 200度 烤20分钟左右即可

步骤 13

不要烤太久 烤老了 芝士拉丝的效果会差

营养早餐～海陆至尊披萨的小贴士

披萨馅里放的料 随你心情加减 家里没有 完全可以用别的食材代替

菜谱创建时间：2019-05-28 20:10:16