洋菜抓一把,我是抓了一拳头的大小。因为洋菜自重很轻,就没有用称。
简单清洗一下
加4-5L左右的水,我是放到高压锅烧的,不需要盖高压锅盖子。奶锅煮锅砂锅什么锅都可以。大火煮开,转小火20分钟。
还有第二个懒人办法,就是用保温壶闷煮,也是最省电最省时的办法。清洗好的洋菜放入保温壶,倒入煮开的热水,闷上一个晚上。
煮好或者闷好后,可以用细的滤网过滤掉凉菜渣,也可以用纱布过滤。
放入到干净的容器里冷却,完全冷却后放入冰箱冷藏。我通常是放一晚上,第二天放入冰箱里。
食用的时候可以按照个人的喜好加点薄荷糖水,桂花糖水,牛奶或倒入些许蜂蜜,再细细搅拌即可。舀上一勺,放入嘴里,滑滑嫩嫩、冰冰凉凉、清爽可口的感觉瞬间唤醒了全身的细胞,驱散了夏日里的烦躁与闷热。
保温壶闷煮这招建议大家尝试,环保省电省时间哟~ 其实加料都是随意的,可以加各种配料。