香芋南瓜小米糊

作者： 起名困难户666

作为一个非常苦逼的健身党，每天都在苦苦思索怎么吃的又好又不会长胖！！终于有天实验了一个菜谱，觉得还蛮好吃的（是非常好吃）有没有和我一样爱吃甜食的 ，但是糖吃多了真的会胖。这个糊糊中真的是不加糖都会甜还很香，每次喝完我都觉得自己是世界上最幸福的人。 本菜谱所用的食材有 南瓜 荔浦芋头是那种大块的芋头 小米 好消化 比较养胃 也可以加燕麦片 豆浆我在学校不方便用的是冰泉豆浆粉 大豆可以增加雌性激素对女孩子特别好 我喜欢吃糊状的东西 用勺子挖着真的好好吃 热量很低 只是碳水可能高点 我不是卖小米的！！！没图了 随便拔了张图 下次我做的时候会把图片补上去的😭

用料

• 南瓜 适量
• 小米 适量
• 荔浦芋头 适量
• 豆浆或豆浆粉 适量
• 蛋黄 一个
• 淀粉 少量

香芋南瓜小米糊的做法步骤

步骤 1

做法在图片

香芋南瓜小米糊的小贴士

ps 1如果有豆浆机的话直接用煮好的豆浆替换成开水就行 2我用开水是因为比较快 这一步大家随意 3根据个人喜好 喜欢吃稠的就加淀粉 不喜欢的就不加 4没有搅拌机的就不用加蛋黄了 感觉怪怪的 但是在粥快煮好的时候用勺子搅拌下 芋头和南瓜会更碎很好吃 5 一定要用荔浦香芋 大的那种

菜谱创建时间：2019-05-28 12:17:06