藜麦虾仁火龙果沙拉

作者： NancyFu

藜麦虾仁火龙果沙拉属于轻食 特别适合夏季健康减肥的人 快来一起尝尝吧

用料

• 火龙果 半个
• 虾仁 10只
• 藜麦 若干
• 牛油果 半个
• 柠檬 半个
• 茼蒿 1把
• 洋葱 1/3个
• 橄榄油 3勺
• 胡椒粉 若干
• 盐 若干

藜麦虾仁火龙果沙拉的做法步骤

步骤 1

以上料备齐

步骤 2

火龙果切好备用

步骤 3

虾洗好 下锅 加盐 适量水 黄酒 生姜

步骤 4

藜麦放锅中 加适当水 中火烧至15分钟左右 白色麦仁出来即可。期间可以降虾去皮抽筋，备用。然后切好牛油果，洋葱，以备用。

步骤 5

将所有用料分别到入准备好的透明沙拉盘中，拌匀，加橄榄油，胡椒粉，最后淋上柠檬汁。好啦，时尚又健康的藜麦虾仁火龙果沙拉就做好啦，希望你喜欢！

菜谱创建时间：2019-05-27 12:34:27