夏日缤纷-综合混搭沙拉

作者： 南方的木木

天气热的时候吃上一大碗各式各样的新鲜沙拉菜，减脂又健康，对我来说真的是一大享受。以前在西餐店吃，到某宝上找到有本地区配送的新鲜沙拉菜之后就自己在家做了。一般一份是搭配好的各式蔬菜，只需要洗干净，切好，加上家里有的肉类，加点黑橄榄、腰果、葡萄干之类的风味物质，拌上沙拉酱或者芥末酱就可以吃啦，要多简单有多简单。

用料

• 综合沙拉菜 （随意搭配）
• 球生菜 适量
• 奶油生菜 适量
• 水果黄瓜 一只
• 紫甘蓝 适量
• 圣女果 数个
• 苦叶生菜 适量
• 手指萝卜 一根
• 芝麻菜 适量
• 红叶生菜 适量
• 花叶生菜 适量
• 樱桃萝卜 三个
• 蛋白质类 （有啥加啥）
• 蟹籽 适量
• 或培根 2片
• 或金枪鱼 100克
• 或鸡蛋 一个
• 或芝士肠 一根
• 风味物质 （喜欢啥加啥）
• 黑橄榄 五个（切成圈）
• 或腰果 5个
• 或葡萄干 一小把
• 或黄桃 适量
• 酱汁调料
• 油醋汁 适量
• 或酸黄瓜芥末酱 适量
• 或芝麻沙拉酱 适量

夏日缤纷-综合混搭沙拉的做法步骤

步骤 1

各式沙拉菜，洗干净，切好装盘。

步骤 2

加上自己喜欢的沙拉酱或者油醋汁，我都是在某猫超市里选购的冠利沙拉酱系列。

步骤 3

加上家里有的肉类，蟹籽或者培根，加点黑橄榄、腰果、葡萄干或者黄桃之类的风味物质，就可以开吃啦！

菜谱创建时间：2019-05-26 16:17:58