无油紫薯燕麦饼（减脂美食）

作者： 利牙

用料

• 燕麦片 100克
• 紫薯 4个
• 牛奶 100克

无油紫薯燕麦饼（减脂美食）的做法步骤

步骤 1

4个小紫薯去皮，切小块，蒸熟

步骤 2

同时将燕麦和牛奶冲泡，我的用量是3勺奶粉，3勺燕麦，燕麦里有果干

步骤 3

蒸熟的紫薯和牛奶燕麦混合，碾成泥状

步骤 4

如果粘稠度不够成饼状，可加入适当的面粉增加粘稠度

步骤 5

使用不粘锅小火煎至双面焦黄即可。紫薯和牛奶燕麦真是绝配，吃出了巧克力的味道😁

菜谱创建时间：2019-05-26 12:21:55