小米红薯粥

作者： 养生小姑婆

红薯可补脾益胃，生津止渴，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。很养胃呢，小米具有滋阴养血的功效，小米红薯粥是非常养人的粥哦！晚上预约好明天起床就可以吃了！！

用料

• 小米 半杯 克
• 红薯 一小个喜欢多的可以下多点 个
• 水 3碗半 克
• 白糖 适量

小米红薯粥的做法步骤

步骤 1

半杯小米

步骤 2

红薯切块洗净！

步骤 3

加水准备煮！！！

步骤 4

预约六个钟头煮，早上6点半起床就有的吃了！！很方便哦

步骤 5

我加了一点白糖微调，加上软糯的番薯挺好吃，我喜欢粥水多一些的，就多下水了， ！！半杯小米吃两个人！

菜谱创建时间：2019-05-25 23:20:58