惠而浦蒸烤箱蒸青菜

作者： 猜火车的小狐狐

蒸青菜，快手又健康，还能比煮汤少洗一口锅↖(^ω^)↗ 自己记录一下

用料

• 小油菜
• 芦笋
• 秋葵
• 南瓜
• 娃娃菜

惠而浦蒸烤箱蒸青菜的做法步骤

步骤 1

小油菜：100度，8-9min，滴蚝油上桌

步骤 2

芦笋：100度12min，撒黑胡椒生抽橄榄油上桌

步骤 3

秋葵：100度14min，滴蚝油芝麻油上桌

步骤 4

南瓜：100度30min，板栗口味直接上桌

步骤 5

娃娃菜：100度10min，滴生抽上桌

惠而浦蒸烤箱蒸青菜的小贴士

绿叶菜注意往中下层放，防止被炉顶烤变色，蒸好尽快开箱，可稍等一会儿再取出以免温度过高。 南瓜红薯什么的可以多焖一会儿。

菜谱创建时间：2019-05-25 14:14:53