AIP/生酮零食—甜菜根片

作者： pandora_wpoh

想吃零食，闲暇时自己动手做，保证纯天然无添加，吃的放心，吃的开心！同样做法适用土豆、地瓜等根茎类蔬菜！

用料

• 甜菜根 一个
• 橄榄油 适量
• 细海盐 适量

AIP/生酮零食—甜菜根片的做法步骤

步骤 1

选择有机种植的甜菜根一个。

步骤 2

去皮，削片，我用削皮工具削片会很薄，然后放适量橄榄油和海盐搅拌均匀。

步骤 3

一片片摆好，不可重叠，160度烤45分钟，根据自己烤箱脾气的火候，不要烤焦了就行，烤好不要马上吃，太热气了，散热会儿会更脆！

步骤 4

一个甜菜根也就只能做一点，40、50来片一次吃就够了，烤的东西还是少吃点哦，偶尔嘴馋的时候吃！

步骤 5

香、甜、脆！enjoy❤️！

AIP/生酮零食—甜菜根片的小贴士

烤的时候甜菜根会收缩变小，都是正常的哦！

菜谱创建时间：2019-05-25 02:58:46