圣女果黄瓜鸡蛋沙拉

作者： 食光陪伴营

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用料

• #【主材】：两人份
• 圣女果 6-8颗
• 黄瓜 1根（约180克）
• 鸡蛋 2个
• #【调料】：
• 现磨黑胡椒碎 少许
• 盐 少许

圣女果黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤

步骤 1

黄瓜洗净切小块。 （右图为一份的参考，食材全部分成两份，分别装入两个盘子哈）

步骤 2

鸡蛋煮熟剥壳切小块（鸡蛋凉水入锅煮8-10分钟，超过10分钟就煮老了）。

步骤 3

圣女果对半切开装盘，撒上少许现磨黑胡椒和盐就可以了。

圣女果黄瓜鸡蛋沙拉的小贴士

1、可以把黑胡椒和盐换成油醋汁或者沙拉酱，口感会更加浓郁，但是热量会高一点。。 2、【菜谱热量】每100克：热量 56 千卡；碳水 4 克；蛋白质 3.8 克；脂肪 2.8 克；

菜谱创建时间：2019-05-24 15:31:36