鸡胸肉蔬菜饼（低脂）

作者： 酒是烈的1991

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 1根
• 木耳 适量
• 蘑菇 适量
• 蟹味菇 1袋
• 洋葱 1个
• 火腿肠 适量
• 玉米淀粉 2-3勺
• 蚝油 2-3勺
• 料酒 2勺
• 酱油 3勺
• 老抽 适量
• 油 适量
• 鸡蛋 2个
• 白胡椒粉 适量
• 辣椒粉 适量
• 盐 适量

鸡胸肉蔬菜饼（低脂）的做法步骤

步骤 1

1、把鸡胸肉剁成末，菜切成小丁。

步骤 2

2、把所有调料和鸡蛋都放进去，戴上一次性手套🧤搅拌均匀。调料根据自己的喜欢，喜欢吃什么就放什么，没有特别要求。

步骤 3

3、锅加热放油，把肉饼弄成圆形的，放锅里小火煎，两面煎好后出锅，就可以吃了。

步骤 4

4、肉饼里面的蔬菜可以随意放你自己喜欢吃的，但是洋葱一定要有的，增味、去腥。

鸡胸肉蔬菜饼（低脂）的小贴士

1、我喜欢把肉饼夹在面包里吃，最后一张就是夹面包的图片、很好吃哦。 2、我一般做完之后都会放冷冻，什么时候吃什么时候拿出来热一下就可以。 3、三明治的菜谱在下一个哦。

菜谱创建时间：2019-05-24 15:01:39