【生酮keto】快手早餐微波炉热烤布里奶酪

作者： 吃货头号小迷妹

每天早晨忙碌赶时间可是超级想吃烤布里，所以用微波炉大法一样可以达到效果，成品与烤箱版相比，下面的外皮会略软一点，内心布丁口感，也十分美味！ 快手美味难道你不想试一试吗？ 整个125g布里或者卡门贝尔奶酪营养成分如下： 热量361大卡 蛋白质23.8克 脂肪30克 碳水0克

用料

• 布里或卡门贝尔奶酪 1盒（125g）

【生酮keto】快手早餐微波炉热烤布里奶酪的做法步骤

步骤 1

撕开外包装整个奶酪放入可微波盘子上，先微波1分钟，拿出来后轻轻的翻转奶酪，也就是让底部朝上换另一面再继续放入微波炉加热30秒，此时已经滋滋作响，再继续30秒加热，能看见奶酪已经鼓了撕开，蓬蓬的，底部边缘会有略微油脂析出，这个时候就差不多了。 肥肠快手有木有！ 注意：我家微波炉功率是800瓦，这个加热时间要根据自家微波炉功率来进行调整，瓦数大的就少加热一会，每30秒拿出来看一看，瓦数小的可以适当延长时间。 我的加热时间出来的成品如封面，可做参考！口感是上皮脆脆的，内心是烤布丁的入口即化这种感觉！当然也可以按各自需求延长或缩短时间！

菜谱创建时间：2019-05-24 10:38:20