快手早餐2

作者： Sasha1993

今天是2019.5.24，周五，晴。

用料

• 鸡蛋 2个
• 洋葱 半个
• 红心火龙果 4分之一个
• 小番茄 5个
• 安佳脱脂牛奶 150ml
• 千禾酱油 适量
• 胡椒粉 适量

快手早餐2的做法步骤

步骤 1

洋葱切丝，2个鸡蛋打匀。

步骤 2

锅内放油，将洋葱炒熟，炒成焦黄色，放入千禾酱油，胡椒粉适量。(减肥期间盐少吃点，所以就不另外加盐了，偏淡的朋友们可以适量加点盐)

步骤 3

将炒好的洋葱放入蛋液中，搅拌均匀。锅内放油，将洋葱与蛋液的混合物放入锅内中小火煎成饼。底部成型，翻面继续煎。成型出锅放盘内。

步骤 4

红心火龙果切块入榨汁机加入脱脂牛奶，打匀即可。小番茄洗净。好啦，快手早餐大功告成，哈哈。

菜谱创建时间：2019-05-24 09:08:54