生磨杏仁茶（小美）

作者： Amy的小廚房

杏仁茶，潤肺美顏佳品

用料

• 杏仁（南杏） 100克
• 冰糖 60克
• 麥片 50克
• 水 900克
• 蛋白 1只
• 牛奶 300克

生磨杏仁茶（小美）的做法步骤

步骤 1

1）喜歡杏仁味，可以將南杏減少至90克，加入北杏10克 2）用麥片代替大米更健康，如果沒有麥片可以選擇大米 3）這個用糖份量不太甜，喜歡甜的自行添加 4）最後1分鐘從小孔中倒入蛋白，以上6碗份量

菜谱创建时间：2019-05-24 04:37:29