孩子不爱吃饭-就喝这碗汤

作者： 松松妈妈-2

可能是因为小时候给孩子喝这汤的缘故，小朋友在吃饭这个事上不用让人操心。 上次，一个朋友提起孩子不爱吃饭，就果断分享给她，今天也分享给下厨房的朋友们。 其实，这汤有实脾的作用，健脾利湿，特别适合暑湿天气。

用料

• 山药干 20克
• 茯苓(或薏米) 20克
• 莲子肉 20克
• 芡实 20克
• 猪肚(排骨/小肠/瘦肉猪骨) 适量
• 红枣 可有可无
• 生姜 1片

孩子不爱吃饭-就喝这碗汤的做法步骤

步骤 1

将猪骨洗净焯水后，凉水入锅烧开后，放入所有材料小火炖1小时即可。

步骤 2

孩子不爱吃饭-就喝这碗汤的小贴士

孕妇不能吃薏米。 若是爱上火的人，可以把红枣核拿掉或不放红枣。

菜谱创建时间：2019-05-23 08:49:18