跟着BBC来学养生吧

作者： MANU中秋

文章比较长，所以截屏不完整。做个参考吧。

用料

• 辣椒
• 椰子
• 坚果
• 鱼
• 粗粮
• 豆豆
• 蔬菜

跟着BBC来学养生吧的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

2

步骤 3

3

步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

6

步骤 7

7

步骤 8

8

步骤 9

9

步骤 10

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步骤 11

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步骤 12

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步骤 13

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步骤 14

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步骤 15

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步骤 16

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步骤 17

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步骤 18

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步骤 19

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步骤 20

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步骤 21

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步骤 22

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步骤 23

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步骤 24

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步骤 25

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步骤 26

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步骤 27

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步骤 28

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步骤 29

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步骤 30

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步骤 31

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步骤 32

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步骤 33

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步骤 34

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步骤 35

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步骤 36

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步骤 37

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步骤 38

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步骤 39

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步骤 40

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步骤 41

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步骤 42

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跟着BBC来学养生吧的小贴士

今晚去吃鱼，还要巨辣的😂

菜谱创建时间：2019-05-22 15:38:06