藜麦肉松小饭团

作者： 小壶奶茶

奶茶致力于寻找制作快捷简单，不需要太多技术含量十几分钟就可以吃到口的早餐。对于上班族来说，快手早餐可以节约好多时间

用料

• 米饭
• 藜麦
• 豌豆
• 肉松
• 咸鸭蛋黄

藜麦肉松小饭团的做法步骤

步骤 1

大米藜麦和豌豆同时用电饭煲煮熟，取70克藜麦米饭铺在保鲜膜上面

步骤 2

在米饭上面铺上一层肉松

步骤 3

在肉松上面放入一颗压碎的咸蛋黄

步骤 4

提起保鲜膜将米饭攥成球状，压紧

步骤 5

藜麦肉松小饭团就做好了，是不是特别简单

藜麦肉松小饭团的小贴士

米饭温热时最好成团，还可以在米饭里加入其他蔬菜，比如玉米粒、胡萝卜、西兰花等等让色彩更加丰富

菜谱创建时间：2019-05-22 13:01:26